Ответ весьма прост: надо отчасти заменить воду напитками. А так как жидкость нужно восполнять регулярно, можно закупать безалкогольные напитки оптом иль заготавливать их самим в домашних условиях. Желательно бы употреблять те, что несут максимум пользы и снабжают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная покупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что в наши дни гораздо выгодней закупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых полезных и вкусных напитков королем витаминов и безусловным чемпионом назван сок граната. Его специфика заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке ценных напитков находится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных болезнях и рекомендуемый как хорошее мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, но он здорово сочетается и с прочими компонентами.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми расстройствами.
Помимо того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного числа калия - минерала, способного подкрепить сердечную мышцу и предупредить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а многие даже опережают их по содержанию витаминов и минералов. Например, томатный сок - отличный вариант напитать организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощнейшим противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-ресурсах самих производителей, где продукция предлагается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
